|
لجمالك سيدتي
لجمالك سيدتي http://im14.gulfup.com/2012-09-18/1347977131591.jpg الجمال نسعى له وبنظري كل النساء جميلات ولكن الأجمل منهن هي من تستطع إظهار جمالها وتألقها والجمال على ثلاث مراحل ولكل مرحلة طرق خاصة لـِ إظهارها فالجمال الصحي تعكسه صفاء ونظارة البشرة والوزن المثالي ومن أهم الدعائم له اللياقة الرياضية والغذاء الصحي أما الجمال الداخلي أو بالأحرى جمال الروح فتعكسه الراحة النفسية والشعور بالرضا سواء الرضا عن النفس أو عن مايُحيطها من أمور حياتية قد تتخللها بعض المعوقات أحيانًا ولكن النفس الراضية المطئمنة تستطع تذليلها وهناك أمور كثيرة قد تعكس الجمال الداخلي من ثقافة وإطلاع وتقرب من الله كل أولئك حتمًا سيكون لهم مدلول إيجابي على شخصياتنا مم يجعلها أكثر ثقة وأكثر رونقًا وبهاء أما الجمال الخارجي فتعكسه الأناقة والذوق الراقي في الاختيار والتطلع لمواكبة صيحات الموضة واختيار مايناسبنا منها وترك مالا يوافق شخصياتنا وعادتنا وتقاليدنا http://www.gaanaa.net/up/uploads/ima...bc6d3a3407.gif من خلال هذا الموضوع ستكون لي معكم مقتطفات منوعة للمرأة الجميلة وأرجو أن تنال استحسانكم ورضاكم |
- إذا كان إبهامك الأصبع الكبير المنفرد خشن الملمس ومشقق فهذا معناه نقص في فيتامين ب - إذا كانت أظافرك تتقصف بسهولة فهذا معناه أنك تعانين من نقص فيتامين أ أنصحك بالأكثار من تناول البيض والألبان والجبن والزبدة - إنقعي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ على الأقل مرة وحده بالأسبوع -لا تستخدمي أظافرك أبدا كأداة لأقتلاع أو تثبيت شي أو فتح العلب - استخدمي ملمع الاظافر تجعل اظافرك تلمع جدا وبدون طلاء |
- تنظيف الأسنان بمعجون أسنان مبيض مرتين يوميا - استخدام قشر البرتقال لفرك الأسنان للحصول على أسنان لامعة - استخدام قطعة قماش نظيفة ونضع عليها ليمون وننظف الأسنان بها عدة مرات وسنلاحظ البياض - وضع قليل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان مع المعجون المناسب لطبيعة الأسنان وتغسل بشكل طبيعى |
أن الزنجبيل يعد من بين أهم المواد التي يمكن استعمالها للتخلص من دهون الجسم و خصوصا إن استعمل الزنجبيل كشراب مع القرفة لأنهما معا يصنعان أقوى شراب لمحاربة الدهون و خصوصا ان تم شرب هذا الشراب مباشرة بعد الأكل طريقة العمل ملعقتان بودرة القرفة+ ملعقة بودرة الزنجبيل ملعقة عسل أبيض+شرائح من الليمون كأس ماء تذاب القرفة في كوب الماء، و توضع على النار إلى أن تغلى، بعدها يضاف إلى الخليط ملعقة الزنجبيل و يرفع من على النار يضاف إليه شرائح الليمون و العسل للتحلية و يشرب بعد كل وجبة أكل |
لعل معظم النساء يعشقن عيون القطط و يرغبن في الحصول على مثل تلك العيون و من أجل ذلك فهن يعشقن رسمة عين القطة لأنها تظهر عيني المرأة بشكل مختلف تماما و تبدوا أكثر جاذبية و ثقة و أكثر غموضا طريقة وضع الميك أب العيون بداية استخدمي فوق الجفن المتحرك لونا أرضيا قريا للون بشرتك. خدي فرشاة رقيقة جدا لتحديد العيون و ارسمي خطا مستقيا في الزاوية الخارجية للعين . بواسطة نفس الفرشاة نرسم خطا فوق الرموش مباشرة بداية من الزاوية الداخلية للعين. و عند الوصول إلى الخط المستقيم الذي رسمناه مسبقا نجعل الخط عريضا حتى يلتقيا الخطان معا. و يمكن الرسم فوق الخط الأسود بقلم أبيض و تحديد العينين من الداخل بالقلم الأبيض للحصول على هذا الشكل النهائي. |
إن ارتداء الحذاء والشنطة والملابس بنفس اللون يفسد أناقة المرأة لذا يفضل الخلط بين الألوان بان تكون الحقيبة بلون والحذاء بلون آخر والحرص على تناسقهم مع ماترتدينه من ملابس |
- لاتقومي باختيار الأحذية الأنيقة وغير المريحة فالأناقة يجب أن تسير مع الراحة حتى لا تسبب احمرارا وأضرارا في القدم |
- الخلط بين الالوان بدرجة كبيرة قد تؤدي إلى إفساد الأناقة لأن الشكل الممتلئ بالألوان يعطي إحساسا بالإزعاج والارتباك البصري |
- استخدمي ظلالاً لامعة وليست داكنة على الجفون ثم ضعي لوناً أفتح من الظلال على الزاوية الداخلية للعينين وتحت عظمة الحاجب أيضاً لتحددها - استخدمي الكثير من الماسكارا وتجنبي القلم الأسود داخل العينين - ضعي البودرة المعدنية السائبة وليس المضغوطة وهي جيدة جداً للبشرة الدهنية استخدمي اسفنج البودرة لتوزيعها جيداً - ابدئي دائماً بترطيب البشرة بمرطب جيد فذلك يساعد على مد كريم الأساس بشكل ناعم على البشرة |
-للرشاقة معادلة سهلة تعلميهاتقليل السعرات الحرارية و زيادة النشاط البدني يساوي رشاقة دائمة وجسد صحي - حاولي دائماً أن تختاري كل شيء منزوع الدسم كالحليب ومشتقاته واللحوم اختاريها بلا دهون - للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل قومي بالوقوف والجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق - اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن - عليك بالنوم على الظهر وتجنبي النوم على البطن فقد يزيد من مشكلة الترهل في منظقة البطن |
| الساعة الآن 03:38 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir