|
ّّّّّّّ*** ((سجل حضورك اليومي بفائدة طبية)) ***
http://www.al-mhj.com/up/uploads/ima...8ceaf423d1.gif الي جمـــــــــــــــــــيع أعضاء *** (( منتديات شفق الادبيه )) *** أسعد الله أوقاتكم بكل خير عنواني هو{ سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية}.... أتمنى من كل عضو أن يدخل ويكتب لنا نصيحة أو فائدة طبية مو بس اليوم لا أتمنى.. أنوة كل يوم قبل مايزور آي قسم يتجه لقسم الطب والصحة ويكتب.. فائدة واحده فقط .. ولن تأخذ منكم وقت لكن سوف تعم الفايدة على الجميع.. آرجوآ منكم التفـآعل ..! أختكم لحن الحياه |
http://www.alnayfat.net/vb/imgcache/2/233alsh3er.jpg النعناع : وله فوائد طبية أهمها الآتي : - تسكين الآلام عامة ؛ حيث تسخّن الأوراق في كيس من الشاش وتوضع فوق المكان المصاب - لعلاج الزكام والبرد وذلك باستنشاق الأبخرة المتصاعدة من الغليان. - مشروب النعناع الأخضر نافع لعلاج اضطرابات المرارة وتسكين المغص المعوي والمعدي، كما هو فعّال في طرد الغازات، ومخفف لآلام الدورة |
لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ،
فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . اتمنى الافاده للجميع تحياتي |
فوائــــــــــــــد اللــــيمون للصداع: يدلك الرأس والصدغان والجبهة والعنق والكتفان بليمون تدليكا قويا مع التزام الدفء مع شرب مغلي النعناع والقرنفل ودهن النافوخ بزيت الحبة السوداء والتدليك بعد ذلك بليمونة. لاحتقان الكبد: تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب , وتلقى الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتى الصباح ويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا. اليمون لخشونة اليدين تدهن الأيدي بخليط (عصير ليمون - جليسرين - ونشاء) بمقادير متساوية |
عدم الاكثار من شرب الماء اثناء الاكل |
ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. |
الله يسعدك يالغلا من جد مجهوووود جباآار
لا حرمنا من تميزك وابداعك لك ودي يثبت |
(لا تأخذ حمام بارد مباشرة بعد دخولك المنزل من بعد مشوار متعب فهذا يسبب الجلطة الدماغية) |
الزنجبيل http://upload.rashedalmajid.net/uploads/bf1b59e9e5.jpg يستعمل الزنجبيل في البهارات كمحسن للطعم في الطبخ ولتسخين وتدفئة المعدة، وطرد الرشح والزكام والبرودة، له تأثير نافع لتنبيه وتنشيط الدورة الدموية الطرفية، وله تأثير في تحريض الجسم على إنتاج وإفراز العرق، • الزنجبيل الطازج يطرد ويزيل البرودة من الطحال والمعدة، ويعجل الشفاء من الضيق، / |
البقدونس .. يحتوى البقدونس على فيتامين ب 9 الذى يعد عاملا مساعدا لحماية الجلد صيفا ، بالإضافة إلى معدن الحديد المقاوم للإرهاق والإجهاد ، و أيضا يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن . وبالإضافة إلى ذلك يحتوى البقدونس على حمض الفوليك ، النافع للقلب والأوعية الدموية ، والمانع لتشوهات الأجنة ، وأيضا يحتوى على نسب عالية من فيتامين ا ،، وفيتامين ج ،،، فيلعب بذلك دورا هاما في تقوية البصر ،، والوقاية من العشى الليلى ، ويحافظ البقدونس على سلامة البشرة ونقائها ، كما يمنع تساقط الشعر ، ويستعمل كغسول لفروة الرأس . ولإحتواء البقدونس على مضادات الأكسدة ، فإنه ينظف الجسم من السموم ، ويمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة |
التفاح الأخضر والأصفر
التفاح الأخضر: سبب نجاح هذا التفاح هو توازن طعم الحموضة والحلاوة فيه. من مزايا هذا النوع من التفاح أنه لا يفسد بسرعة ويمكن أن يبرد لمدة 6 أشهر تقريبا. مع أن طعم التفاح الأخضر لذيذ في العصير الا أن قلة السوائل فيه لا تشجع على عصره. هذا النوع من التفاح يستخدم كثيرا في الحلويات المطبوخة وفي عمل صوص التفاح الذي يسهل تفريزه. الكثير من المستهلكين لا يحبذون هذا النوع للأكل لقساوته. موسم القطاف لهذا النوع من التفاح في شهر اكتوبر الا أنه يخزن ويباع في الأسواق طوال السنة. |
تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم. |
النوم مبكرا
يعطي الجسم راحه اكبر مما يساعدك على استعادة مابذلته من طاقات اثناء النهار ويساعد على التركيز في التفكير. جدار الصمت |
ينصح الأطباء بشرب شاي النعناع والزنجبيل قبل السفر وذلك لتخفيف حدة الصداع والدوار والغثيان المصاحب للرحلات الطويلة..
|
كن قريب ممن احب قلبك ... ولا تبعد حتى لا يشعر بفراغ مع فترة الغياب
|
| الساعة الآن 01:07 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir