- تنظيف الأسنان بمعجون أسنان مبيض مرتين يوميا
- استخدام قشر البرتقال
لفرك الأسنان للحصول على أسنان لامعة
- استخدام قطعة قماش نظيفة ونضع عليها ليمون
وننظف الأسنان بها عدة مرات وسنلاحظ البياض
- وضع قليل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان
مع المعجون المناسب لطبيعة الأسنان وتغسل بشكل طبيعى