عرض مشاركة واحدة
قديم 07-19-2021, 11:29 AM   #1
زينة76
شفقي جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2021
المشاركات: 29
زينة76 is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل البامية سادة
انشر علي twitter

البامية من الخضروات اللذيذة والمفيدة للجسم والصحة تحضيرها سهل وسريع .
المكونات ؛
بصلتين مفرومة ناعمة
٣ ملاعق كبار زيت زيتون
٣ ملاعق كبار رب البندورة
كوبين من الماء
نصف كيلو من البامية
ملح حسب الرغبة
ملعقة من السبع بهارات
نصف كيلو من اللحم المقطع
٤ حبات من الطماطم المقطعة الى قطع صغيرة
٥ فص ثوم مهروس
طريقة عمل البامية سادة سهلة التحضير:
سخني زيت الزيتون في قدر اضيفي البصل المقطع مع التقليب
ثم اضيفي الثوم الملح والبهارات بعدها اضيفي البامية ثم قطع اللحم قلبيهم جيداً بعدها الطماطم ورب البندورة حركيهم جيداً بعدها اضيفي الماء او مرق اللحم اتركي اللحم يغلي على النار حتى ينضج اللحم جيداً اتركيهم على نار هادئة حتى ينضجوا تقدم مع الارز .

غير متواجد
 
رد مع اقتباس
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158