[خالد نجم]

كيف يساعد النعناع في علاج الإسهال
يفيد النعناع في علاج المغص والإسهال لحالات الجفاف
sadaalomma



يعتبر النعناع من الأعشاب الطبية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، ومن بين هذه الفوائد قدرته على علاج المغص والإسهال، خاصة في حالات الجفاف. يعود استخدام النعناع في علاج الأمراض المعوية إلى العصور القديمة، حيث كان يستخدم كعلاج شعبي فعال لتخفيف الأعراض المرتبطة بالمغص والإسهال.

تحتوي أوراق النعناع على مركبات طبيعية تسمى العناصر النشطة، والتي تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات والتشنجات التي تسبب المغص والإسهال. تحتوي العناصر النشطة في النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تقليل الالتهابات وتهدئة الجهاز الهضمي.

عند تناول النعناع لعلاج المغص والإسهال، يمكن استخدامه على شكل شاي أو زيت أساسي. يمكن تحضير الشاي من أوراق النعناع المجففة، حيث يتم غلي كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة، ثم يترك لمدة 10-15 دقيقة قبل التصفية والتناول. يمكن تناول الشاي النعناع بشكل منتظم لتخفيف الأعراض المرتبطة بالمغص والإسهال.

بالإضافة إلى الشاي، يمكن استخدام زيت النعناع الأساسي لعلاج المغص والإسهال. يمكن وضع بضع قطرات من زيت النعناع على قطعة قطنية ووضعها على المنطقة المصابة، مثل البطن أو الظهر. يمكن أيضًا استخدام زيت النعناع في تدليك البطن بلطف لتهدئة العضلات وتخفيف الألم.