ayat
03-04-2024, 07:08 PM
القيمة الغذائية لارز الزعيم:
الارز منتجات غذائية (https://martgoo.com/) غنية بالألياف: تساعد على الهضم الصحي والشعور بالشبع.
مصدر ممتاز للكربوهيدرات: توفر الطاقة للجسم.
غني بالفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين B، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
خالي من الغلوتين: مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين.
فوائد صحية:
يساعد على خفض الكوليسترول: الألياف القابلة للذوبان في الأرز تساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL).
يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم: الألياف في الأرز تساعد على إبطاء امتصاص السكر في الدم.
يساعد على إنقاص الوزن: غني بالألياف، مما يجعله غذاءً مشبعًا.
يعزز صحة الجهاز الهضمي: الألياف في الأرز تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
يُحسّن صحة القلب: غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
يُعزّز صحة العظام: غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على تقوية العظام.
يُحسّن وظائف الدماغ: غني بالحديد، الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى الدماغ.
يُقوّي جهاز المناعة: غني بفيتامين C، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.
فوائد أخرى:
يُحسّن صحة البشرة والشعر: غني بالفيتامينات والمعادن، مما يساعد على تغذية البشرة والشعر.
يُقلّل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: مضادات الأكسدة في الأرز تساعد على حماية الخلايا من التلف.
يُحسّن المزاج: غني بالتربتوفان، وهو حمض أميني يساعد على تحسين المزاج.
ملاحظة:
يُنصح بتناول أرز الزعيم ٥ كيلو (https://martgoo.com/product/arz-msry-4t09gP) باعتدال، حيث أن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل زيادة الوزن.
يُمكن تناوله مطبوخًا أو نيئًا.
يُمكن إضافته إلى العديد من الأطباق مثل الحساء والسلطات واليخنة.
الارز منتجات غذائية (https://martgoo.com/) غنية بالألياف: تساعد على الهضم الصحي والشعور بالشبع.
مصدر ممتاز للكربوهيدرات: توفر الطاقة للجسم.
غني بالفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين B، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
خالي من الغلوتين: مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين.
فوائد صحية:
يساعد على خفض الكوليسترول: الألياف القابلة للذوبان في الأرز تساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL).
يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم: الألياف في الأرز تساعد على إبطاء امتصاص السكر في الدم.
يساعد على إنقاص الوزن: غني بالألياف، مما يجعله غذاءً مشبعًا.
يعزز صحة الجهاز الهضمي: الألياف في الأرز تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
يُحسّن صحة القلب: غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
يُعزّز صحة العظام: غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على تقوية العظام.
يُحسّن وظائف الدماغ: غني بالحديد، الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى الدماغ.
يُقوّي جهاز المناعة: غني بفيتامين C، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.
فوائد أخرى:
يُحسّن صحة البشرة والشعر: غني بالفيتامينات والمعادن، مما يساعد على تغذية البشرة والشعر.
يُقلّل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: مضادات الأكسدة في الأرز تساعد على حماية الخلايا من التلف.
يُحسّن المزاج: غني بالتربتوفان، وهو حمض أميني يساعد على تحسين المزاج.
ملاحظة:
يُنصح بتناول أرز الزعيم ٥ كيلو (https://martgoo.com/product/arz-msry-4t09gP) باعتدال، حيث أن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل زيادة الوزن.
يُمكن تناوله مطبوخًا أو نيئًا.
يُمكن إضافته إلى العديد من الأطباق مثل الحساء والسلطات واليخنة.