شبكة شفق

شبكة شفق (https://vb.shafaq-e.sa/index.php)
-   || تاج الصحة وأطيب الموائد ~ (https://vb.shafaq-e.sa/forumdisplay.php?f=79)
-   -   اكلات غنية بالحديد (https://vb.shafaq-e.sa/showthread.php?t=15846)

عمر حسن 10-02-2021 08:14 PM
اكلات غنية بالحديد
 
من أبرز الوسائل لمعالجة مشكلة فقر الدم
هي تناول اكلات غنية بالحديد ...
فقبل اللجوء إلى الأدوية يجب اللجوء
إلى هذه المأكولات لأنها أقل ضرر ودون
أثار جانبية ومفيدة أيضاً ...
اليكم بعض هذه الأكلات :
السمك ، البيض ، الحليب ، اللحم الأحمر ،
الدجاج ، البقولية كالقمح والشوفان ،
الخضروات كالسبانخ والجرجير ،
الفواكه كالعنب والتمر ..


الساعة الآن 07:16 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

تنويه : كل ما يكتبه العضو يعبر عن رأيه الشخصي ولايتحمل الموقع مسؤلية ما يتم كتابته فـ اتقو الله فيما تكتبون !!
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158