آخر 10 مشاركات
تفسير حلم الشعر الناعم (الكاتـب : خالد نجم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 09:34 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          رؤية شخص في المنام بشكل متكرر (الكاتـب : خالد نجم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 08:54 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          ارتقي بمهاراتك في كوالالمبور: وجهة مثالية للتطوير المهني (الكاتـب : bmctrainingcourses - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 07:21 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          دورات تدريبية في كوالامبور (الكاتـب : omar135 - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 06:59 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          أصل عائلة بن سعيد (الكاتـب : المهندس زياد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 06:57 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          تفسير حلم المطر الغزير في الليل للمتزوجة (الكاتـب : خالد نجم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 06:14 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          تفسير توأم بنات في المنام (الكاتـب : خالد نجم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 06:08 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          تفسير رؤية شخص مشهور في المنام (الكاتـب : خالد نجم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 05:48 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          زعفران العز الملكي (الكاتـب : مدام ششريهان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 05:47 PM - التاريخ: 04-27-2024)           »          التين الشوكي في المنام (الكاتـب : خالد نجم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 05:41 PM - التاريخ: 04-27-2024)



إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-05-2023, 05:43 PM   #1
خالد نجم
شفقي ملكي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2022
المشاركات: 4,564
خالد نجم is on a distinguished road
افتراضي الأكلات التي تعوض السائل في الركبة
انشر علي twitter

الأكلات التي تعوض السائل في الركبة

الأكلات التي تعوض السائل في الركبة

السائل الزلالي الموجود في المفاصل يتم الاستعانة في قدرة المفصل على التحرك وإعطاء الليونة اللازمة للمفاصل ويمكن الشخص من ثني المفصل أو تحريكه بشكل أسهل، ويمكن أن تتعرض الركبة إلى ألم شديد نتيجة قلة السائل في الركبة.

يمكن أن يتم الاعتماد على نظام غذائي متوازن في زيادة السائل الزلالي في الركبة ومن الأطعمة الهامة في هذا السياق ما يلي:

الأسماك البحرية.
الزيوت الصحية.
الحمضيات.
المكسرات.
الفواكه والخضراوات.
تناول كمية كافية من المياه.

متواجد الان
 
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأكلات, التي, الركبة, السائل, تعوض


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 1
خالد نجم
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

شفق

الساعة الآن 01:07 AM

converter url html by fahad7



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
تنويه : كل ما يكتبه العضو يعبر عن رأيه الشخصي ولايتحمل الموقع مسؤلية ما يتم كتابته فـ اتقو الله فيما تكتبون !!
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

جميع الحقوق محفوظه لمنتديات شفق الادبية

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158