[خالد نجم]

الأكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية

الأكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية

يوجد بعض من أنواع الطعام التي يمكن أن تساعد في علاج الشوكة العظمية عن طريق التقليل منها أو حذفها من النظام الغذائي ويمكن أن يتم العمل على تحسين حالة المصاب من خلال اجتناب الأكلات التالية:

اللحوم الحمراء.
السكريات.
المخبوزات.
المُنبهات.
العصائر.
الأطعمة المصنعة.
الامتناع عن مثل هذه الأنواع من الطعام يمكن أن تحسين من حالة المصاب لأنها تعمل على إعطاء المزيد من الراحة له وتقلل من تواجد حمض اليوريك أو الإصابة بسمنة وهم أحد الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى التعرض للشوكة العظمية.

الأطعمة المفيدة لمريض الشوكة العظمية
من النصائح التي يقدمها الأطباء لمريض الشوكة العظمية هو العمل على الاهتمام بجودة الطعام الذي يتناوله والبدء في عمل نظام غذائي متكامل يساعد في علاج الالتهاب ويحسن من شعوره بالألم ويمكنه من المشي براحة أكبر.

الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنيسيوم تعتبر من الأكلات التي يجب الاهتمام بإضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنت ممن يعاني من الشوكة العظمية ويوجد أطعمة كثيرة أخرى منها:

السبانخ.
اللوز.
حبوب السمسم.
بذور الكتان.
الحليب ومشتقاته.
الأفوكادو.
البازلاء.