آخر 10 مشاركات
فتح حساب الراجحي عن طريق الجوال: تجربة مصرفية سهلة وسريعة (الكاتـب : محمد عبده - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 04:55 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          التعليم المنزلي (الكاتـب : esmael reda - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 03:54 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          مستقبل التعليم المنزلي (الكاتـب : esmael reda - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 03:52 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          دليل شامل لاختيار أفضل شركات نقل الأثاث بالمعادي (الكاتـب : نور محمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 03:50 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          افضل مبلط بالرياض بخصم 20% (الكاتـب : donia - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 03:43 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          شركة رش مبيدات بالرياض (الكاتـب : احمد علي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 03:41 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          أبو الريحان البيروني: رحلةٌ في عقلية عبقرية (الكاتـب : bmctrainingcourses - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 03:31 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          افضل معلم دهانات بالرياض 30% خصم (الكاتـب : donia - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 03:31 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          صباغ العقيلة (الكاتـب : yasmina - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 03:29 PM - التاريخ: 05-19-2024)           »          التوسع الحديث للتعليم المنزلي (الكاتـب : esmael reda - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 03:27 PM - التاريخ: 05-19-2024)



إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-29-2024, 08:27 PM   #1
ayat
شفقي جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2024
المشاركات: 56
ayat is on a distinguished road
افتراضي فوائد البقوليات
انشر علي twitter

فوائد البقوليات من الزعيم

تساعد البقوليات على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان.
تساعد البقوليات على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
تساعد البقوليات على تنظيم نسبة السكر في الدم.
تساعد البقوليات على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
تساعد البقوليات على تقوية العظام.
نصائح لتناول البقوليات و منتجات غذائية

يجب نقع البقوليات الجافة في الماء لمدة 8-12 ساعة قبل طهيها، وذلك للتخلص من المواد الضارة التي قد تحتوي عليها.
يجب طهي البقوليات جيدًا، وذلك لقتل البكتيريا الضارة التي قد توجد فيها.
يمكن إضافة البقوليات إلى العديد من الأطباق، مثل الحساء، والشوربة، والمرق، والسلطات، والمقبلات، والوجبات الرئيسية.

غير متواجد
 
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البقوليات, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 1
ayat
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

شفق

الساعة الآن 06:29 PM

converter url html by fahad7



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
تنويه : كل ما يكتبه العضو يعبر عن رأيه الشخصي ولايتحمل الموقع مسؤلية ما يتم كتابته فـ اتقو الله فيما تكتبون !!
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

جميع الحقوق محفوظه لمنتديات شفق الادبية

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158