[رفيقة الغيمه]

الشاي الأخضر يخفض ضغط الدم

واشنطن : أكدت الأبحاث الطبية الحديثة على إحتواء كل من الشاي الأخضر والصويا والمسكرات لمركبات طبيعية خاصة مركب "إيزوفلافونز" يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 5 آلاف شخص احتوى نظامهم الغذائي على تناول منتجات الصويا، بالإضافة إلى تناول الشاى الأخضر بصورة منتظمة ليتم تتبعهم لنحو خمسين عاماً، حيث كانت أعمارهم تتراوحت ما بين الثامنة عشرة والثلاثين عاماً.
وأوضحت المتابعة أن الأشخاص الذين انتظموا فى تناول منتجات الصويا، بالإضافة إلى الشاي الأخضر نجحوا في خفض مستوى ضغطهم المرتفع بصورة ملموسة بلغت5 .5 نقطة، وذلك لاستفادتهم بالمركبات الطبيعية المتواجدة في هذين العنصرين بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا الشاي الأخضر أو منتجات الصويا.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين ينتظمون في تناول 226 جراماً من لبن الصويا يحصلون على مايقرب من 22 ملليجراماً من مركب "إيزوفلافونز" الطبيعي وفي الوقت الذي تحتوي فيه 100 جرام من حبوب الصويا المحمصة على نحو 130 جراماُ من هذا المركب الطبيعي الهام لخفض ضغط الدم المرتفع.

للفائده نقلته