آخر 10 مشاركات |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-05-2012, 12:38 PM | #1 |
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 1,456
|
توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح. واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم. واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم. أضاف البحث، الذي قامت به جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى قائمة كبيرة من الأدلة التي تظهر أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أكثر ميلا إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور. وقال مارك بيرييرا رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة انه " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها." "ربما يرجع السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد." اضاف الباحث قائلا "ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة." توصلت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة لم يكونوا من الحريصين على تناول فطورهم بانتظام، وأن المشكلة ظهرت على أوضح نحو عند الفتيات.
|
غير متواجد
|
06-05-2012, 12:46 PM | #2 |
شفقي جديد
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 171
|
يعطيك العافيه اخت ضبيانه |
غير متواجد
|
06-05-2012, 01:38 PM | #3 |
العضوية الماسيه
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: جدة
المشاركات: 5,282
|
__________________
رافق رفيق لاتضايقت يشفيك .. ولا تنفع الرفقة على غير فزعات .. ولا الردي عند اللوازم يخليك .. لا نافع نفسه ولامنه نفعات .. خله ترى له طاري غير طاريك .. لك نيةً وحدة وله عشر نيات .. رافق أصيل في زمانك يداريك .. لاشاف غلطاتك من الناس غطاك .. |
غير متواجد
|
07-21-2012, 03:43 PM | #4 |
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 1,456
|
كاسبر& أبو الدماس |
غير متواجد
|
07-21-2012, 05:12 PM | #5 |
العضوية الماسيه
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 1,471
|
روضه بو ظبي |
غير متواجد
|
07-21-2012, 05:14 PM | #6 |
مؤسس
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 8,644
|
يعطيك العافيه
__________________
|
غير متواجد
|
07-21-2012, 09:40 PM | #7 |
العضوية الماسيه
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 22,165
|
مَعلوٌمهَ جَميله
تِسلم انآملككْ غآليَتي وبآرك الله لنآ بَحضوٌرك لِروٌحك النرجس ..~
__________________
|
غير متواجد
|
07-21-2012, 10:03 PM | #8 |
عضو هام في شفق
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 2,303
|
يعطيك العافية عزيزتي
معلومات قيمة دمتي بود
__________________
|
غير متواجد
|
07-22-2012, 03:24 PM | #9 |
كاتب
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 10,638
|
موضوع ومعلومات قيمه جدا |
غير متواجد
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض التفاصيل) عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 0 | |
لا توجد أسماء لعرضهـا. |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|