آخر 10 مشاركات |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-15-2013, 06:28 PM | #1 |
عضو هام في شفق
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 3,551
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تمارسين عادات يوميه ، بعض هذه العالدات التي اعتدتي عليها عزيزتي الجميله ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشخوختك عادات تؤذي جمالكِ أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك . 1- لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد . 2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد . 3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً . 4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين . 5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين . 6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن . 7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين . 8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً . عادات يومية تحفظ جمالكِ : مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . ... 1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم . 2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه . 3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار . 4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً . 5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم . 6 - مارسي التمارين الرياضية . 7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة . منقوـوـوـوـولـ للإفادة تقبلوا خالص تحياااااتي ...... فرحة زمن:gif_32:
|
غير متواجد
|
02-15-2013, 10:28 PM | #2 |
الأوائل
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2,504
|
يعطي الف عافيه
__________________
حسبي الله لا إله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم : :
|
غير متواجد
|
02-18-2013, 10:31 PM | #3 |
العضويه الماسيه
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 4,387
|
يَعطِيك آلعآفية يآلغلآ
|
غير متواجد
|
03-01-2013, 08:58 PM | #4 |
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 26,851
|
عوافي الراقيه* فرحة زمن |
غير متواجد
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض التفاصيل) عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 0 | |
لا توجد أسماء لعرضهـا. |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|