[غرور النفس]

http://i67.servimg.com/u/f67/15/17/59/00/85c13c11.gif



سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده


بما ان هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع الهادفة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..

هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..

لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً




سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده

سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..

تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق



قبل النوم.

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم

دمتم بلباس الصحه سالمين..

لكم مني كل الود



غرور النفس

[أبو رنيم]

فكره رائعه غرور
نبارك لك جهودك
وبالتوفيق

[الخبير]

اكدت احد الدراسات في مجال الاعصاب بفرنسا ان عدم النوم لمدة ست ساعات

بالنسبة للبالغين او عدم النوم بالليل وطول السهر من اهم الاسباب

التي تؤدي لتلف اعصاب الدماغ والامراض الناجمة عنها

لذلك نام مبكراً واصحى مبكراًوشوف الصحة كيف بتصير

[غرور النفس]

الله يسعد قلبك ابو رنيم
على مرورك الكريم

نصيحة اليوم

((إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه))

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.

[غرور النفس]

المتمرد

http://www.ykuwait.net/vb/imgcache/9...db1b5f7dd8.gif

[ابو دماس]

غرور النفس شكرا لك كما يليق بك
على هذا الإنتقاء

[احساس انثى]

شُكرآ لِلَطَرح...

ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان .

[الشفق]

جزاك الله غرور النفس
على جمال الطرح


نوم الليل مفيد للجسم
والتفكير ساعتين ليلا تعادل
8 ساعات نهارا...

[احساس انثى]

الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم

[غرور النفس]

ابودماس ،الشفق ،احساس انثى

كل الورود ,,, وفيح العود تستقبلكم بين صفحاتي
فاهلا وسهلا بك في متصفحي
كل الشكر والتقدير لكم
شاكرة لكم عطر مروركم الذي افتخر به
لا عدمت تواجدكم وروعة حضوركم
اطيب واعذب الامنيات ،،،