آخر 10 مشاركات |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-17-2012, 10:23 AM | #1 |
شفقي جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الدولة: الشفق
المشاركات: 144
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبه هذي اول مشاركة لي في المنتدى اتمنى اني افيدكم واستفيد منكم. جبت لكم مقطع يتكلم عن تمارين التخسيس واللياقة , فكرت اني انزلها بطريقة الصور بس قلت يمكن البعض ما يفهم وش الحركات هاذي فقلت انزلها عن طريق اليوتيوب علشان تكون التمارين واضحة ومفيدة اكثر. رابط الموقع تحيـــــــــــــــاتي...
__________________
التعديل الأخير تم بواسطة حبوب ; 12-17-2012 الساعة 10:33 AM |
غير متواجد
|
12-17-2012, 01:58 PM | #2 |
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 26,851
|
يعطيك العافيه |
غير متواجد
|
12-17-2012, 05:51 PM | #3 |
شفقي جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الدولة: الشفق
المشاركات: 144
|
حياك الله اخي الشفق وشكراً لك على المرور
اتمنى انك استمتعت بالمقطع واتمنى انك تطبقها علشان تعم الفايدة اكثر
__________________
|
غير متواجد
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض التفاصيل) عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 0 | |
لا توجد أسماء لعرضهـا. |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|